Meditace - OSHO

Tipy pro meditaci

Nestarejte se, co na to ostatní
Neobávejte se řečí a pomluv. Člověk, který se stará o to, co si myslí ostatní se nikdy nedostane do svého nitra. Bude totiž tolik zaneprázdněn tím, co si druzí myslí nebo říkají. více »

Dynamická meditace: Katarze a oslava

Meditace je energetický fenomén. Ohledně všech druhů energií je třeba pochopit jednu základní věc, to je základní zákon: energie se pohybuje mezi dvěma polaritami. To je jediný způsob jak se může pohybovat, není žádný jiný. Pohybuje se mezi dvěma polaritami. více »

Kundalini meditace

Oblíbená "sestra" Dynamické meditace. Skládá se ze 4 fází, 15 minut každá. více »

Meditace Nadabrahma

Nadabrahma je stará tibetská technika, která se původně dělala brzy ráno. Můžete ji dělat kdykoliv během dne, o samotě nebo s jinými lidmi, ale na prázdný žaludek a po ní musíte aspoň 15 minut zůstat neaktivní. Meditace trvá hodinu a má tři fáze. více »

Chakra Sounds

Tato meditace používá zvuky hlasu meditujícího, které spolu s hudbou pomáhají přenést vědomí do čaker. Tímto se čakry otevírají a harmonizují. Meditace vás může přenést do hlubokého klidného vnitřního ticha. To se děje prostřednictvím vašich vlastních zvuků nebo tím, že budete poslouchat a vnitřně cítit zvuky z meditačního CD. Meditaci můžete dělat v jakoukoliv dobu. více »

Dýchání do čaker (Chakra Breathing)

Meditace Dýchaní do čaker vám může pomoci uvědomit si a vyzkoušet každou ze sedmi čaker. Tato meditace je aktivní, používá hluboké rychlé dýchání, pohyb těla a hudbu pro otevření a vnesení vědomí a vitality do čaker.
Meditace by se měla dělat na prázdný žaludek, brzy ráno nebo pozdě odpoledne. více »

Meditace Vipassana

Vipassana je meditací, která udělala více osvícených lidí než jakákoli jiná, protože je samotnou esencí. Všechny ostatní meditace mají stejnou esenci, ale v různých formách; je k nim přidáno také něco neesenciálního. Ale Vipassana je čistá esence. Nemůžete z ní nic vypustit a nemůžete k ní nic přidat, abyste ji vylepšili. více »