Alternativní techniky

Rodinné konstalace

Bert Hellinger je zakladatelem rodinných konstelací a tuto prožitkovou metodu rozšířil a dále rozvíjí.
Jeho život v kostce: v mládí častá absence na schůzkách Hitlerovy mládeže, označen za „nepřítele lidu“, poté přichází léta v armádě a nasazení do války. Po zkušenosti v zajateckém táboře v Belgii následuje své přání být knězem a stává se misionářem a učitelem v Jižní Africe. Naučil se jazyku domorodého kmene Zulů a poznává jejich kulturu, mezitím se stává ředitelem školy a po jisté době se rozhodl opustit náboženský řád a z hlubokého zájmu o člověka studoval psychoanalýzu, gestalt terapii, transakční analýzu, rodinnou terapii, Ericsonovskou hypnoterapii, neurolingvistické programování a mnoho dalších směrů. Vytváří syntézu účinných prvků a celá jeho práce je prodchnutá úctou k lidské duši. Do dnes píše knihy, přednáší a provádí konstelace po celém světě.

Problémy se v konstelacích vlastně přímo neřeší a proto se o nich ani moc nemluví. Motivace se sdělí stručně na začátku konstelace a dál se nepitvá. Způsob práce je jiný. Konstelace svým průběhem postupně způsobují, že problémy už nemají důvod existovat, a tak se rozplynou.

Svobodná vůle. Konstelace ctí svobodnou volbu. Žádná manipulace, tlak nebo přesvědčování. Je tu mnoho prostoru. Ticha. Čekání. Akceptace všeho, co patří k člověku. Konstelace nemění, jen pomáhají vidět. Když v konstelacích objevíme důležité a přehlížené informace, které nám chyběly, nastane chvíle vnitřního přijetí. Tento proces přijímání je veden jemně, citlivě a s úctou ke svobodné volbě každého. Pokud se tím necháme vést, zažijeme úlevu a pocit spojení. Svobodná vůle v konstelacích na prvním místě.

Minulost co neseme. Přestaneme bojovat s určitou částí minulosti a najednou jsme v kontaktu s obrovským zdrojem energie přítomnosti. Ten zdroj tu byl stále, ale my jsme jej nevnímali. Je to jako by se otevřela brána, která byla stále zavřená, až jsme si začali myslet, že je to zeď. Problém je tu jako požehnání, protože ukazuje na zdroj, který ukrývá. Tak jako žába sedí na prameni. Někteří lidé však své žáby (problémy) milují a jsou s nimi vlastně spokojení. Jsou na ně zvyklí, i když si na ně sebevíc stěžují. A proto všechno má svůj čas.

Osobní investice člověka je nutná podmínka k řešení a neznamená to pouze peníze a čas. Investice znamená odvahu podívat se na věci jinak a nově. Investice znamená odevzdanost nechat se vést obrazy a pocity, které se objeví, bez hodnocení a obviňování. Investice znamená ochotu být v konstelaci naplno, nic před sebou nezakrývat a podívat se na celý obraz, který se objeví. Konstelace nejsou klasickou terapií, protože člověk je během nich neustále zodpovědný sám za sebe a ke každému kroku přistupuje dobrovolně. Rady a věty od lektora jsou doporučení, která následuje jen, pokud chce.

Systém je víc než součet jeho částí. Všichni jsme součástí systémů - rodiny, firmy, národa, klubu nebo jiné skupiny. Systém je silnější než jedinec a projevuje se vazbami. Na konstelacích zřetelně vidíme tyto vazby systému, zažijeme a přijetím je léčíme a harmonizujeme. Systémy mají svoje pravidla, například: všichni, kdo do systému patří, tam mají své místo, bez ohledu na lidská pravidla morálky. Pokud například v rodině existuje osoba, která měla těžký osud a rodinou je to přehlíženo nebo zapomenuto, systém „si to pamatuje“, a nutí někoho z přítomnosti, aby zastával roli této osoby. Tento člověk pak nevědomě opakuje v principu stejný osud, i když si jej nevybral. Úcta a respekt k těmto “klíčovým“ předkům pak přináší uvolnění a možnost dnešní osud změnit. V důsledku toho, se s nimi přestaneme nevědomě ztotožňovat, pochopíme a přestaneme opakovat jejich osudy a začneme svobodně žít svůj vlastní život.

Cílem rodinných konstelací je objevit skryté vazby a uvolnit napětí v rodinném systému člověka. Paradoxně konstelace pomáhají těm, kteří chtějí být vnitřně nezávislí na své původní rodině a cítit se skutečně svobodní ve svém současném životě. Ze systémů, na kterých jsme více či méně závislí, je rodina ten nejsilnější, protože nebýt rodičů před námi, nebyli bychom naživu. Akcent se zesiluje, pokud my sami máme svoje děti. Skryté síly rodiny působí bez ohledu na to, co děláme, kolik nám je let nebo jak moc jsme rodině blízko či daleko. Poznáme to například podle toho, když děláme určité věci „nějak“ i když bychom sami chtěli „jinak“. Nemůžeme si pomoct, je to silnější než my. Nutí nás to opakovat určité osudy, vzorce chování a my bychom chtěli z tohoto kruhu ven. Konstelace dokážou tyto síly odkrýt a uvědomit si jejich původ a význam. Uvědomění a vnitřní přijetí je pak cestou, kdy získáváme svobodu pro náš vlastní život.

Přínos konstelací je hluboký a působí na mnoha úrovních. Z konstelací si lidé často odnáší vnitřní pocity spojení, smíření a klidu a také nové vnitřní obrazy skutečnosti. Tyto nové obrazy pak mají harmonizující účinky v každodenním životě a dochází pak ke zlepšení v oblasti zdraví, vztahů, práce či partnerství. Změny často cítí nejen člověk, který si konstelaci stavěl, ale i lidé v jeho okolí. Změna u jedince ovlivňuje celý systém. I když žijeme na jednom světě všichni společně, každý vlastně žijeme ve svém subjektivním světě a náš vnitřní obraz tohoto světa silně určuje, jak se nám v životě daří. Na konstelacích nacházíme řešení situace tím, že se napojíme na ztracenou sílu svých rodičů a předků, objevíme skryté vazby a hlubší souvislosti. Napojují nás na blahodárný proud života, který teče skrz naše předky, naší rodinu a nás samotné.

Co konstelace lidem berou? Berou hlavně iluze a sny. Konstelace nám strhávají klapky na očích, zjišťujeme, že soudit není tak jednoduché, viníci z minulosti přestanou být tak jednoznační. Konstelace nám berou iluze o černobílých lidech a světě vůbec. Konstelace některým berou iluze o tom, že sami řídí svůj život a jiným berou iluzi o tom, že všichni musíme být otroci systému. Konstelace nám ukážou bolavou část naší duše. Konstelace nám ukážou, že všichni nesou odpovědnost a nikdo z dospělých není nevinný. Konstelace nám ukážou, že všichni dělají to nejlepší, co v danou chvíli dokážou. Konstelace nám berou iluzi o vysněném světě. V konstelacích zahlédneme, že vše je takto dobře a že nic nemůže být jinak.

Průběh konstelace
Rodinné konstelace:Účastí na konstelacích objevíte skryté souvislosti Vašeho rodinného systému. Uvidíte, jak vztahy ve Vaší rodině vypadají pod povrchem a jak to, co se v rodině stalo, ovlivňuje způsob, jakým dnes žijete. Objevíte důležitost vyloučených nebo zapomenutých členů rodiny. Zahodíte tíži, které nesete za někoho jiného. Uvidíte jiné rodinné systémy a prožijete zkušenost v roli člena jiné rodiny. Můžete na vlastní kůži prožít, že síla přichází z kořenů. V konstelacích máte skvělou šanci přijmout minulost a tím si otevřít nové možnosti pro budoucnost. To vše v přítomném okamžiku konstelací.

Důvody, proč lidé chodí na konstelace, jsou velmi různé. Jsou z oblasti zdraví, rodiny, vztahů, práce, peněz nebo lásky… Konstelace nevyřeší všechny problémy, protože ne vše souvisí s rodinným systémem. Jejich záběr je ale široký, protože rodina skrytě ovlivňuje mnohé situace v životě. Jejich účinek je jemný, hluboký a dlouhodobý.

Rodinné konstelace. Co Vám mohou přinést? Zjistíte že, to co se v rodině stalo, ovlivňuje způsob, jakým dnes žijete. Objevíte skryté souvislosti vašeho rodinného systému. Uvidíte, jak vztahy v rodině vypadají pod povrchem. Objevíte důležitost vyloučených nebo zapomenutých členů rodiny. Zahodíte tíži, které nesete za někoho jiného. Uvidíte jiné rodinné systémy a prožijete zkušenost v roli člena jiné rodiny. Procítíte lekce pochopení, odvahy i pokory. Můžete na vlastní kůži prožít, že síla přichází z kořenů. Pokud přijmete minulost, otevřou se Vám nové možnosti pro budoucnost. V přítomném okamžiku konstelací.
Kdy konstelace pomáhají? Důvody, proč lidé chodí na konstelace, jsou velmi různé. Jsou z oblasti zdraví, rodiny, vztahů, práce, peněz nebo lásky… Konstelace nevyřeší všechny problémy, protože ne vše souvisí s rodinným systémem. Jejich záběr je ale široký, protože rodina skrytě ovlivňuje mnohé situace v životě.

Typické situace: Konstelace lidem pomáhají například pokud:
- potřebují získat odstup od aktuální životní situace.
- pociťují úzkosti, smutky, nespokojenost a podobné lehčí stavy nepohody, aniž by znali objektivní příčinu (mají dobrou práci, dobrý partnerský vztah a přesto jim něco chybí).
- ví, co je trápí, ale neví, jak problém řešit.
- mají podezření, že prožívají pocity, které jim vlastně jakoby nepatří.
- něco je prostě to na konstelace táhne, a neví co.
- se potřebují vyrovnat se svou osobní a rodinnou historií.
- v jejich rodině je těžký osud (např. odmítaný člen rodiny (černá ovce), předčasné úmrtí, zločiny, zakázaná témata a „temné kapitoly“ v rodině).
- mají pocit, že je „něco“ nutí opakovat osud ze své rodiny a neví co s tím.
- myslí si, že jejich současné problémy mohou souviset s jejich rodinou (blízkou i vzdálenější).
- v rodinné historii nachází těžké a opakující se osudy nebo chronická onemocnění.

Průběh konstelačního semináře:Na začátku se dozvíte organizační informace a základní informace o principu konstelací a o tom, co nás čeká (20 – 40 minut). Pak přichází již stavění konstelací. Délka jedné konstelace může být různá, ale většinou je to kolem jedné hodiny. Sedí se v kruhu bez stolů. Před lidmi je volný prostor, kde se staví konstelace.

Jak se staví konstelace? Zájemce si sedne vedle lektora a sdělí na začátku svoji motivaci, „co chce řešit“. Po stručném rozhovoru si vybere klient z ostatních účastníků semináře zástupce pro důležité členy svého systému, podle doporučení lektora. V případě rodinné konstelace to jsou jeho například rodiče, sourozenci, babička a dědeček a jindy i vzdálenější příbuzní. Někdy mohou být důležití i ti rodinní příslušníci, kteří jsou ze systému vyloučení, nebo se na ně zapomnělo. Mohou to být například krátce po narození zemřelé děti, nežádoucí členové systému, zločinci nebo členové s těžkým osudem. Dále si klient zvolí zástupce, který představuje jeho samého. Vybrané zástupce postaví na různá místa do vzájemných pozic tak, jak to cítí v tuto chvíli. Soustředěně a bez předem promyšleného plánu. Poté se klient posadí, od té chvíle se dívá a nechává na sebe působit to, co se bude dít. Od okamžiku, kdy zástupci přijdou do určené pozice, se u nich začínají projevovat charakteristické pocitové reakce. Tyto reakce jsou překvapivě shodné s životními pocity těch, které představují. Při tom je jedno, jsou tito rodinní příslušníci ještě na živu, či jsou již desetiletí mrtví. Tento jev je mnohokrát prokázaný a doposud vědecky nevysvětlený. Pozorováním reakcí a dotazováním se zástupců dostáváme řadu informací o systému a o procesech, které v systému pod povrchem probíhají. Zároveň se ukazuje, zdali a kdo v systému chybí a kdo v systému převzal jakou roli. Lektor konstelací systém „čte“ a přeskupováním systému, hledáním “správného“ místa pro jednotlivé členy a doplněním systému o další vyloučené anebo zapomenuté členy začíná proces, jehož hojivý účinek pociťuje nejen klient, nýbrž později celý jeho systém. Pro ostatní účastníky semináře je jejich “práce“ v rolích zástupců, ale i sama účast na semináři, neobyčejně intenzívní a přináší vždy hluboké prožitky a překvapivé náhledy do jejich vlastního života.
Lektor rodinných konstelací, kterého doporučuji

Lektor rodinných konstelací

Robin Omdasyo Sekanina
tel.: 736 277 329
email: robin.sekanina@seznam.cz

Těžko říct, proč jsem před lety šel na první konstelace. Něco mě tam táhlo. Bylo to asi před šesti lety. Chtěl jsem tehdy řešit svoje prudké návaly vzteku. Často jsem křičel a nedokázal jsem se ovládat. Slízli si to často děti i žena. Já jsem věděl, že opakuju to, co dělal můj táta, ale nevěděl jsem co s tím. Bylo to silnější než já. A pak to přišlo… Rodinné konstelace způsobili změnu ze dne na den. Bylo to jako zázrak. Zmizelo to. Ani dnes mnou vztek necloumá. A celé to šlo ještě mnohem dál, než jsem čekal…

Cítil jako bych dostal obří dávku léčebné masti na duši. Fascinovalo mě, že se dějí téměř v tichosti, jemně a zároveň na mě působí tak hluboko. Některé na mě působili velmi silně, i když jsem byl jen divák. Žádné psychologické rozbory a pitvání před lidmi. Jen lehký pohyb a hluboký prožitek.

Co mi konstelace daly? Mnohem víc, než jen vyřešení mých problémů. Velkou dávku pochopení a smíření s mnohým, co mě v životě dříve trápilo. Velkou sílu a odvahu dělat věci, které jsem si vždycky přál. Jedna z nich je dělat věci smysluplné a užitečné. Třeba v konstelacích.

Související kvalifikace:
2009 – 2010 Newton Solutions, s.r.o., Praha, „Koučování a moderování“, roční výcvik je zaměřený na nejúčinnější formy práce s jednotlivcem a se skupinou, 105 hodin, certifikát

2009 – 2010 Institut rodinných konstelací, Lažany, „Trénink v systemických konstelacích“, dvouletý kurz efektivní práce s rodinnými, firemními a dalšími systémy, aplikace metod německého sociálního terapeuta Berta Hellingera, certifikát

2009 Grafia, s.r.o. - Lektor ve vzdělávání dospělých, 100 hodin, osvědčení

2007 – 2008 IGT – Institut pro Gestalt terapii, Praha, „Gestalt přístup v pracovním a osobním kontextu“, dvouletý výcvik práce s lidmi, časový rozsah 144 hodin, certifikát

Související praxe:

lektor kurzů komunikace – OSVČ (2009 – dosud)
manažer rozvoje – Škoda POWER, Plzeň (2010)
interní lektor a kouč – Alcoa Fujikura Czech, Stříbro (2002 – 2008)
 

« Zpět