Dotazy

Křeče

Mám zdravotní problémy, lépe řečeno fyzické problémy.


Domnívám se však, že pramení z mých vnitřních a psychických postojů, které bych potřebovala změnit, ale nevím si s tím moc rady. Vždy jsem byla hodně úzkostlivá a čím jsem starší, tím se to zhoršuje . Již asi pět let se snažím na sobě pracovat v "duchovní" oblasti a myslím, že nějaké pokroky jsem udělala. Nyní mám však pocit, že se nehýbu z místa. Mým největším problémem je strach a to konkrétně strach z křečí - před pěti lety jsem měla křeče v dolních končetinách, od kolen dolů - trvaly bez přestání bezmála dvě hodiny. Sama v sobě cítím určité křečovité postoje, mám potíže s tím problémy "pouštět", nechat jim do určité míry volný průběh, "nekontrolovat" je. Právě během posledních pěti let mě provází strach, jakmile mi cukne v noze, zabolí mě či něco podobného, mívám stavy úzkosti
někdy až panického strachu, že se ten příšerný zážitek bude opakovat.
Navšítívila jsem několik kurzů zaměřených na duchovní vývoj, jak jsem psala, určitý pokrok určitě nastal, ale teď mám pocit, že mám kolem sebe (srdce, vnitřního já) jakoby pevnou zeď a nevím, jak ji překonat.

Omlouvám se, možná je to trochu zmatené, chtěla bych se pouze zeptat, zda byste mi mohla pomoci, případně bych napsala více podrobností.

Kateřina:
Pokud se týká zdravotního stavu těla, křeče jakéhokoli druhu jsou vždy důsledkem nedostatku hořčíku v těle.
Proto ho doporučuji doplňovat společně s dalšími vitamíny , na které se váže a to ve správném poměru:
Ráno na lačno půl hodiny před jídlem 1 ks vitamínu E
dopoledne x ks Dolomitu - 150-200 mg ( nevím přesně kolik je v jedné tabletě, ale klidně jich může být i více)
odpoledne opět Dolomit -150- 200 mg
Po večeři 1x B komplex forte

Doporučuji tohle užívat po dobu šesti týdnů pro doplnění .
Dále to lze užívat i preventivně třeba ob den.

A pokud se týká psychiky, doporučila bych meditace. Na mých stránkách si určitě najdete tu, která vám bude dělat dobře. pro začátek bych doporučila meditaci Rovnováhy ( dá se objednat i jako vedené CD v mém Obchůdku na webu).
Popsanou ji najdete na http://www.tetakaterina.cz/138-meditace/1106-nastoleni-rovnovahy-v-sobe--schopnost-prijimat--.html
A pak bych doporučila se popasovat s tím vaším strachem. Na to je ideální meditace Setkání se svým démonem: http://www.tetakaterina.cz/100-demoni/483-jak-se-setkat-se-svym-demonem.html

Držím vám palce!
Kateřina
 

« Zpět