Nezapomeňte, že ve své stravě, bez ohledu na čas roku, vždy má zelené, kříže - všechny druhy zelí, odpadků, ředkvičky h
ttps://www.critique-film.fr/braquage-a-lancienne/. Pokud zhoršujete onemocnění gastrointestinálního traktu, hrubé vlákno by mělo být menší - jeden list zelí, trochu brokolice. Nejméně jednu hodinu před spaním, vypněte všechny miniaplikace, nesedejte u počítače. Nepijte nezdravé jídlo, ani ten, který se připravuje doma - knedlíky, smažené kotlety, bitvy. Nezapomeňte, že alkohol je vždy alkohol - poškozuje tělo bez ohledu na značku. A samozřejmě musíte jít ven a chodit. Myslím, že každý bude souhlasit s tím, že tato zima byla zvláštní. Byla to velmi dlouhá, ona nás přinutila, byli jsme ve stresu. Ale už začíná svítit slunce, nechte to dlouho, jen pár hodin - proto musíte naplánovat svůj den tak, aby to bylo jít ven.