Meditace

Cvičení vizualizační - hodiny

Uvolníme postupně celé tělo, postupujeme odspodu nahoru.
Soustředíme se na svůj dech Představíme si před sebou číselník od jedné do deseti. S každým výdechem se ručička na číselníku posune k vyššímu číslu.
Jak se posouvá ručička, zjemňují se naše vibrace, energetické pole stoupá. Stává se jemnější, jasnější a silnější, osvětluje všechny jemněhmotné dimenze okolo nás a umožňuje nám spatřit duchovní svět. Na závěr otáčíme číselníkem zase zpět, jako bychom zhasínali. Tím se dostaneme zpátky na zem.
 

« Zpět