Meditace

Ozdravující meditace

Tuhle meditaci Vám doporučuji nahrát na magnetofon a pak si ji v klidu pustit. Je to ozdravující meditace z knihy Louis Hay : Uzdrav své tělo. Pokud to jde, pohodlně se posaďte, zavřete oči a uvolněte se. Ať se ocitáte v jakékoli životní situaci, pokuste se vcítit do jejích slov:
Hluboko v centru mého bytí je bezedná studnice lásky. Nyní nechávám tuto lásku vystupovat k povrchu. Vyplňuje mé srdce, tělo, mysl, vědomí i celé mé bytí, vyzařuje ze mě všemi směry a mnohonásobně se ke mně zase navrací. Čím více lásky užívám a rozdávám, tím více jí rozdávat musím. Její zásoby jsou nevyčerpatelné. Užívání lásky mi dělá dobře. Je vyjádřením mé vlastní radosti. Mám se rád a proto se s láskou starám o své tělo. Láskyplně mu dodávám výživné pokrmy a nápoje, láskyplně je upravuji a oblékám, a mé tělo na to s láskou odpovídá svým kypícím zdravím a energií. Mám se rád a proto si udržuji pohodlné obydlí, takové, které naplňuje všechny mé potřeby, ve kterém je radostí bydlet. Plním jeho místnosti vibracemi lásky , aby každý, kdo vstoupí, mně nevyjímaje, tuto lásku cítil a nechal se jí hýčkat. Mám se rád, a proto mám takové zaměstnání, které mě doopravdy baví, které využívá mých tvořivých schopností, pracuji s lidmi a pro lidi, které miluji a kteří milují mně a dostávám dobrý plat. Mám se rád a proto myslím a jednám se všemi lidmi laskavým způsobem , nebo´t vím, že všechno, co udělám, se mi mnohonásobně vrátí. Do svého světa přitahuji jen laskavé lidi, protože jsou odrazem mého já. Mám se rád , a proto odpouštím a zcela se zbavuji minulosti a minulých zážitků. Jsem svobodný. Mám se rád a proto žiji výhradně v přítomnosti. Každý okamžik považuji za dobrý a vím, že mě čeká jasná, radostná a bezpečná budoucnost, neboť jsem milovaným dítětem vesmíru a vesmír se o mě laskavě stará a bude se starat navěky. Tak to je.
 

« Zpět