Fórum Tety Kateřiny http://www.tetakaterina.cz/forum/ |
|
Velký deficit vitaminu D http://www.tetakaterina.cz/forum/viewtopic.php?f=32&t=12040 |
Stránka 1 z 4 |
Autor: | majolenka [ čtv, 26 črc 2012, 11:48 ] |
Předmět příspěvku: | Velký deficit vitaminu D |
Zdravím všechny "sluníčka" a prosím o radu,jak bych mohla doplnit přírodní cestou VITAMIN D 3.Byla mi totiž zjištěna osteoporoza a odběr krve prokázal velký deficit vitaminu D3.Lékařka doporučila vitamin D - VIGANTOL v kapkách-ale dle přiloženého letáčku je to přece jen "chemie".Můžete mi prosím poradit,jak jinak by bylo možné tento chybějící vitamin D tělu dodat/myslím,že slunění tak velký deficit nevyrovná/.Děkuji za každou radu. |
Autor: | Marjánka [ čtv, 26 črc 2012, 14:14 ] |
Předmět příspěvku: | Re: Velký deficit vitaminu D |
V rybím mase je ceněný především obsah vitamínu A a D a vitamínů B komplexu. |
Autor: | EL+ [ čtv, 26 črc 2012, 14:23 ] |
Předmět příspěvku: | Re: Velký deficit vitaminu D |
Slunění je základ a snad by mohly pomoci nějaké tobolky s rybím olejem..omega 3, ryby... a nebo mrkni do shopu na Osudu, jestli se Ti to otevře bez registrace... http://shop.osud.cz/osud/0/0/3/0/9/0/?h ... C3%ADn%20D |
Autor: | majolenka [ pát, 27 črc 2012, 8:45 ] |
Předmět příspěvku: | Re: Velký deficit vitaminu D |
Děkuji moc za doporučení a radu a přeji hezký den. |
Autor: | malinka658 [ pát, 27 črc 2012, 9:56 ] |
Předmět příspěvku: | Re: Velký deficit vitaminu D |
TOMUTO VITAMINU S NEGDY ŽÍKA "VITAMIN DODÁNÝ SLUNCEM"I PŘI MINIMÁLNÍM VYSTAVENÍ KŮŽE ULTRAFIALOVÉMU ZÁŘENÍ DOKAŽE TĚLO TENTO VITAMIN ZÍSKAT. NAJBOHATŠÍ ZDROJE:SLED,TRESČÍ JÁTRA,ŽLOUTEK,LOSOS,TUŇAK,MLÉKO,SARDINKY,MAKRELA,MÁSLO,SÝRY,SMETANA, HOUBY,JÁTRA,MLÉKO. |
Autor: | Karel [ pát, 27 črc 2012, 12:04 ] |
Předmět příspěvku: | Re: Velký deficit vitaminu D |
http://cs.wikipedia.org/wiki/Vitamin_D Dal bych tomu vigantolu pro začátek šanci, aby se deficit vyrovnal ihned. Osobně bych vybral jedno balení vigantolu aby došlo k rychlé nápravě a pak teprve se soustředil na přírodní zdroje. Jinak je otázka proč k tomu vůbec došlo a zda by se neměl řešit nějaký další problém. Třeba dlouhodobý deficit vápníku, nebo chronický stress, nějaká vleklá, i třeba mírná ale dlouhodobě neřešená emoční zátěž. Anebo jen opravdu žijete tak, že se nedostanete vůbec na sluníčko? Karel |
Autor: | majolenka [ pát, 27 črc 2012, 13:19 ] |
Předmět příspěvku: | Re: Velký deficit vitaminu D |
Přeji hezké odpoledne a děkuji za zaslané rady.KARLOVI-sděluji, že nevím,co mohlo způsobit takový deficit vitaminu D.Když mi po odběru krve při zjištěné osteoporoze-toto sdělila lékařka, byla jsem tím dosti zaskočena,nebot jsem ani netušila,že mám takový nedostatek "D".Je pravdou - že poslední roky jsem se přímo neopalovala/někde u vody či pláži/,ale chodím ven na procházky,sluníčku se nijak nevyhýbám.Občas si dám na balkon křesílko a slunečník a takto sedím třeba 2-3 hodiny a nechám sluníčko "působit" - ovšem hlavu mám pod zmíněným slunečníkem.Před rokem mi byla zjištěna hyperfunkce štítné žlázy,trápí mne i kolísavý krevní tlak a rovněž i zažívací potíže - a tak nevím,zda toto vše nějak spolu nesouvisí.Asi budu muset pro začátek opravdu zkusit užívat lékařkou předepsaný Vigantol - vitamin D - v kapkách,abych zmíněný deficit aspon trochu srovnala.Ještě jednou moc děkuji za Vaši odpověd i odkaz. |
Autor: | Karel [ pát, 27 črc 2012, 16:27 ] |
Předmět příspěvku: | Re: Velký deficit vitaminu D |
majolenka píše: Přeji hezké odpoledne a děkuji za zaslané rady.KARLOVI-sděluji, že nevím,co mohlo způsobit takový deficit vitaminu D.Když mi po odběru krve při zjištěné osteoporoze-toto sdělila lékařka, byla jsem tím dosti zaskočena,nebot jsem ani netušila,že mám takový nedostatek "D".Je pravdou - že poslední roky jsem se přímo neopalovala/někde u vody či pláži/,ale chodím ven na procházky,sluníčku se nijak nevyhýbám.Občas si dám na balkon křesílko a slunečník a takto sedím třeba 2-3 hodiny a nechám sluníčko "působit" - ovšem hlavu mám pod zmíněným slunečníkem.Před rokem mi byla zjištěna hyperfunkce štítné žlázy,trápí mne i kolísavý krevní tlak a rovněž i zažívací potíže - a tak nevím,zda toto vše nějak spolu nesouvisí.Asi budu muset pro začátek opravdu zkusit užívat lékařkou předepsaný Vigantol - vitamin D - v kapkách,abych zmíněný deficit aspon trochu srovnala.Ještě jednou moc děkuji za Vaši odpověd i odkaz. Zdravím. Vystopovat příčinu nerovnováhy v těle by bylo skvělé, ovšem ne vždy se to podaří. Existuje souvislost nedostatku D vitamínu s funkcí štítné žlázy i s krevním tlakem, bohužel pokud vím, ne úplně jednoduchá a jasná. I tak ale je pravděpodobné, že se tyhle potíže dodáním D vitamínu zlepší. Ještě upozorním, že tvorba D vitamínu při opalování se použitím opalovacích krémů velmi silně omezuje, takže skutečný užitek z takového opalování co se vitamínu D týká skoro není. Údajně i důkladné umytí těla po opalování mýdlem může z povrchové vrstvy kůže smýt látky, z nichž by si tělo vitamín později tvořilo. Takže zbývá hledat i u opalování nějakou rozumnou rovnováhu, jako nakonec u všeho . Chránit se před spálením raději pojídáním rajčat a mrkve, anebo pilulek beta katorenu (ne ale vitamínem A). Pokud by byl jakýkoli zdravotní problém v oblasti ledvin (bolesti zad v té části, nachlazení močových cest apod.), doporučuji ho řešit pečlivě, přednostně a s láskou k sobě Správná funkce ledvin je v pozadí správné práce těla s D vitamínem. Karel |
Autor: | EL+ [ pát, 27 črc 2012, 17:25 ] |
Předmět příspěvku: | Re: Velký deficit vitaminu D |
K opalování správně Karel uvedl, že opalovací krémy blokují tvorbu vit. D takže to s těmi krémy nepřehánět . Mimochodem jsou to chemikálie, které nám neprospívají Ochrana kůže jde zevnitř, takže správná strava a když mazat, tak přírodními oleji...kokosový a olivový je dobrý |
Autor: | callia [ pát, 27 črc 2012, 18:38 ] |
Předmět příspěvku: | Re: Velký deficit vitaminu D |
El, olivový - ten čo sa používa na varenie ? |
Stránka 1 z 4 | Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |